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2020/02/18 13:11:18 | 痩身エステについて
皆さんは身体の部位で気になるところはありますか?脚が太い、ウエストに贅肉がついている、二の腕がたるんでいる・・・などそれぞれ様々な悩みを持っていることかと思いますが、こうした身体の悩みは「痩身エステ」で解決していくことができます。エステサロンには色々なコースがありますが、痩身エステコースはダイエット効果のある施術が受けられることが特徴となっています。痩身エステコースで受けられる主な施術方法としては、まず「リンパマッサージ」が挙げられます。リンパマッサージは全身をマッサージしてリンパの流れを改善させていくことができる施術法です。私達の体内にはリンパや血液が流れていますが、その流れが滞ってしまうと...
2020/02/18 13:10:18 | 痩身エステについて
露出の多い服装をする時は、背中の素肌まで気になってしまうものですよね。皆さんは自分の背中に自信を持っているでしょうか?贅肉のついていないキレイな背中、スベスベで触りたくなるような背中など、美しい背中に憧れる一方、現実は「絶対に人には見せられない・・・」と思っている皆さんも多いかと思います。そんな皆さんには、エステサロンの痩身エステコースがおすすめです。痩身エステコースでは、ダイエット効果の高い様々な施術を受けることができますので、背中についた贅肉もしっかりケアしていくことができます。背中の贅肉のせいで下着が食い込んでしまうという悩みを抱えている場合はもちろん、これから背中を見せるデザインの服装...
2020/02/18 13:09:18 | 痩身エステについて
ダイエット効果が期待できる「痩身エステ」。脂肪が気になる部位をスッキリさせたい!ということから、エステサロンに通っている女性は多く見られています。でも、痩身エステでダイエットを成功させるためにはどのくらいの期間サロンに通えば良いのでしょうか?ここでは痩身エステを受ける期間について詳しく見ていくことにしましょう。まず痩身エステでは、様々な施術を受けることができます。代表的な施術メニューとしては、滞ったリンパの流れを改善させていく「リンパマッサージ」、脂肪を揉みほぐして燃焼させやすくする「揉み出しエステ」などが挙げられます。このような施術を受けることによって、ダイエットを進めていくわけですが、施術...
2020/02/18 13:09:18 | 痩身エステについて
疲れると脚がパンパンにむくんでしまうことはありませんか?こうしたむくみの症状は、立ちっぱなしや座りっぱなしなど、同じ体勢を長く取っていることが原因である場合が多く見られています。いつも立ち仕事をしている皆さんやデスクワークの時間が長い皆さんは、特に脚がむくみやすくなっていますので、普段から注意しておくことが大切です。しかし、脚のむくみが慢性化している場合は、一度エステサロンでリンパマッサージを受けてみてください。エステサロンでは様々な施術を受けることができます。肌質の改善に効果的なフェイシャルエステ、プロの手でムダ毛処理をしてもらえる脱毛エステなど、皆さんの目的に合わせた施術が行われています。...
2020/02/18 13:08:18 | 痩身エステについて
最近太ってきたからダイエットを・・・と思っても、なかなか始められない人はとても多いかと思います。実際にダイエットを始めても、途中でやめてしまって続けることができない、という人も少なくないですよね。ダイエットを成功させるには、まず自制心が大事なので、食べる量を減らしたり、カロリーを考えた食事をしたり、自分自身で食事制限をしていくことが必要です。さらに適度な運動を取り入れていくことで、ダイエットを順調に進めていくことができるのですが、なかなか上手くはいかないものです。食事制限や運動によるダイエットを言葉にすることは簡単です。ただそのダイエットは続けていかなければ意味がありません。もちろん、しっかり...
2020/02/18 13:07:18 | 痩身エステについて
体脂肪率が標準を超えている、運動をしても体脂肪がなかなか減らないなど、身体についている脂肪の悩みを抱えている皆さんは、脂肪の対処法について考え直してみることをおすすめします。体脂肪には「内臓脂肪」と「皮下脂肪」がありますが、どちらの脂肪率も家庭用の体脂肪計では正確に測ることはできません。近年では内臓脂肪も測定できる体脂肪計も販売されているものの、脂肪率は変動があるため正確な数値を測ることは難しいのです。特に内臓脂肪は見た目からも分かりにくいこともあり、見た目の割に数値が高い、ということも少なくありません。いわゆる「隠れ肥満」というもので、見た目は痩せていても内臓脂肪がたっぷりついてしまっている...
2020/02/18 13:07:18 | 痩身エステについて
血液やリンパの流れが滞ると、身体には様々な影響が及びます。まず基礎代謝が低下するので、脂肪を燃焼させる力が弱まり、痩せにくい体質になります。さらにリンパの流れはむくみにも大きく関係しているため、リンパの流れが滞っている部位はむくみやすくなってしまいます。脚や二の腕といった部位はもちろん、顔のむくみにもリンパの流れが関わっているのです。そして、女性の皆さんの中には冷え症で悩んでいる人も多いかと思います。冷え症は身体の芯から冷えてしまっている状態なので、表面的に温めてもあまり効果はありません。冷え症を解消させるためには、身体の中から温めていかなければなりませんから、血液やリンパの流れを改善していく...
2020/02/18 13:06:18 | 痩身エステについて
私達は筋肉が落ちると、脂肪と共に皮膚がたるんでしまいます。そのたるみが特に目立ちやすいのが「二の腕」です。女性の中には二の腕の太さを気にしている人がとても多く見られていますが、二の腕が太く見える原因の一つがこのたるみなのです。筋肉は年齢と共に落ちていくことから、年齢を重ねるごとに二の腕はたるみやすくなっていきます。年齢による二の腕のたるみを防ぐためには、適度な筋トレを行うことが重要ですので、定期的に筋トレを行って二の腕の筋肉をつけておきましょう。また、筋肉が落ちてしまうこと以外にも、二の腕がたるんでしまう原因はいくつかあります。まず一つは肥満です。二の腕に脂肪がつきすぎてしまっていることで筋肉...
2020/02/18 13:05:18 | 痩身エステについて
太りやすい体質、と一言でいっても太りやすい部位は人それぞれ異なっています。例えば、太ももやおしりなどの下半身が太りやすい、という人もいますし、二の腕や肩のあたりの上半身を中心に脂肪がつきやすい、という皆さんも多いですよね。ここでは上半身を中心に太りやすい体質について詳しく見ていくことにしましょう。太ると肩幅が広くなって二の腕が太くなる、といったような皆さんは、上半身を中心とした痩身ケアを受けることがおすすめです。下半身は普通なのに上半身だけ男らしい、という女性の皆さんも多いかと思います。肩のラインや二の腕は適度な脂肪がついていれば女性らしさが出やすい部位ではありますが、脂肪がつきすぎてしまって...
2020/02/18 13:05:18 | 痩身エステについて
太めの体型が気になる、最近お腹が出てきた、二の腕がたるんでいる・・・など、体型に何らかの悩みを抱えている皆さんには、エステサロンの「痩身エステコース」を受けてみることをおすすめします。エステサロンではニキビや肌荒れといった肌トラブルを改善させる「フェイシャルエステコース」や、ムダ毛をキレイに処理することができる「脱毛エステコース」がありますが、ダイエット目的の施術は痩身エステコースで受けることができます。では、どのような施術によってダイエット効果を得ることができるのでしょうか?ここからは痩身エステのダイエット効果について詳しく見ていくことにしましょう。痩身エステでは、主に全身マッサージによって...