指圧とヨガを組み合わせた最強タイ式エステ リゾート気分を満喫

エステは以前に比べてとてもリーズナブルになり、誰でも気軽にトライできるようになりました。最近人気なのが中国エステや韓国エステ、タイ式エステなどアジア各国の特徴的なエステを国内で受けることができるというものです。中でもタイ古式エステは古くからタイに伝わる指圧やストレッチ技術を使って体をほぐし、本来持つ力を高める働きがあります。タイ古式マッサージは二人で行うヨガとも言われていて、エステシャンがまるでスポーツをしているかのように指導してくれます。

 

タイ式マッサージはワットポーと呼ばれるマッサージ学校がタイにあり中心的な存在です。指圧技術とストレッチ動作を組み合わせることで自律神経を正常にし、血行の流れをスムーズにしてくれます。力の加減などは個人差があるため、施術を受けながら、強弱を支持してください。タイでは2時間コースが一般的で手足をほぐすことから始まり、引っ張ったり、ブリッジのようなストレッチをさせられたりとかなりハードなものもあります。施術後は体が軽く、頭がすっきります。

 

私自身何度もタイ古式エステを受けた経験があります。タイエステのサロンはほとんどの場合、内装もアジア風でタイの固い枕が用意されています。ハーブティなどが出され、アロマが香る中、心身ともにリラックスすることができます。マッサージのほかにもアロマオイルを使ったコースもあります。アロマオイルマッサージのコースではストレッチなどはなく、オイルを使って全身をマッサージすることでリンパや血液の流れをよくし、老廃物を排出してくれます。むくみを解消し、血行がよくなるので全身がぽかぽかと温かくなってくるのが特徴です。

 

もっと手軽にという人は足裏マッサージはどうですか?足裏には身体の各臓器や器官を投影するツボがいくつもあります。そのツボを刺激することにより各臓器、器官の活性化をはかります。また同時に腰や下半身の疲れをすっきり解消してくれます。タイでは買い物や観光に疲れた観光客が気軽に立ち寄っていきます。

 

仕事に追われて忙しい人はなかなか海外旅行にいく時間もありません。そんなときはタイ式エステを体験することでまるで海外でバカンスをしているような気分になれることでしょう。エスニックムードたっぷりのお店でひとときの癒しを満喫しましょう。

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